Проф. спорт и ЭМС

Спортсмены, интенсивно тренирующиеся каждый день, особенно в видах спорта на выносливость (командные игры, бег, велосипед) также нуждаются в силовых тренировках. Большинство профессиональных бегунов, например, уклоняются от дополнительных силовых тренировок. Бразильские же исследования показывают, что профессиональные бегуны могли бы значительно улучшить свои показатели, если бы тренировались с тяжелыми весами. Для проработки соответствующих мышц им как раз поможет ЭМС-тренинг.